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トリカトゥ
Trikatu（Trikatu）
消化促進3つのスパイスで消化の火を燃やす
トリカトゥは黒コショウ・長コショウ・ジンジャーの3つのスパイスを組み合わせたアーユルヴェーダの伝統的な処方です。消化の火（アグニ）を強力に活性化し、体を内側から温めます。冷えやすく、消化力が弱い方にとって心強い味方です。
✨ 主な効能
- 消化の火（アグニ）を強化する
- 体を内側から温める
- 栄養の吸収力を高める
- 呼吸器系の健康維持に役立つ
- 体内の余分な水分や粘液を排出する
🔄 ドーシャとの関係
🌬️ヴァータ鎮静
体を温め、消化力を高めてヴァータの冷えを和らげる
🔥ピッタ増大
熱性が強いため、ピッタが高い方は控えるか少量に
🌊カパ鎮静
強力に代謝を活性化し、カパの停滞を解消する
📖 使い方
パウダー
小さじ1/4をはちみつと混ぜて食前に
サプリメント
1日1〜2粒を食前に摂取
料理
スパイスとして料理に少量加える
⚠️ 注意事項
- 胃潰瘍や胃炎のある方は使用を避けてください
- ピッタ体質の方は少量から始めてください
- 妊娠中の方は医師に相談してください