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シャタバリ
Shatavari（Shatavari）
滋養強壮女性の味方、滋養と潤いのハーブ
シャタバリは「100人の夫を持つ者」という意味で、女性の健康をあらゆる面からサポートするハーブとして知られています。体に潤いを与え、ホルモンバランスを整える働きがあります。男女問わず、乾燥や消耗に悩む方にもおすすめです。
✨ 主な効能
- 女性ホルモンのバランスをサポート
- 体に潤いを与え、乾燥を和らげる
- 消化器系の健康維持に役立つ
- 免疫力の向上をサポート
- 心身の若々しさを保つ
🔄 ドーシャとの関係
🌬️ヴァータ鎮静
滋養と潤いで乾燥を和らげ、安定感をもたらす
🔥ピッタ鎮静
冷性で体の熱を鎮め、炎症を和らげる
🌊カパ増大
潤いが多いため、カパが強い方は控えめに
📖 使い方
パウダー
小さじ1/2を温かいミルクに混ぜて
サプリメント
1日500mg程度を目安に摂取
煎じ薬
パウダーを水で煮出し、はちみつを加えて
⚠️ 注意事項
- エストロゲン感受性の疾患がある方は医師に相談を
- 腎臓疾患のある方は使用を控えてください
- アスパラガスにアレルギーのある方は避けてください