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グッグル
Guggulu（Guggulu）
代謝促進代謝を高め、体の巡りを整える樹脂のハーブ
グッグルはコンミフォラという木から採取される樹脂で、アーユルヴェーダでは「体の詰まりを取り除く」ハーブとして重用されてきました。コレステロールや脂質のバランスをサポートし、関節の健康にも役立つとされています。体全体の巡りを良くし、代謝を活性化します。
✨ 主な効能
- 脂質バランスのサポート
- 関節の健康維持に役立つ
- 代謝の活性化をサポート
- 体内の浄化を助ける
- 甲状腺の健康維持に役立つ
🔄 ドーシャとの関係
🌬️ヴァータ鎮静
温める性質で関節の痛みやこわばりを和らげる
🔥ピッタ中立
適量なら問題なし。過剰摂取はピッタを上げる場合がある
🌊カパ鎮静
代謝を高め、体の巡りを改善し、停滞を解消する
📖 使い方
タブレット
1日2粒を目安に、食後に摂取
パウダー
小さじ1/4をお湯に溶かして飲む（味は独特）
⚠️ 注意事項
- 妊娠中・授乳中の方は使用を避けてください
- 血液を薄める薬を服用中の方は医師に相談を
- 甲状腺の薬を服用中の方は注意が必要です
- 肝臓疾患のある方は医師の指導のもとで